マインドフルネス

ソーシャルメディアでの「ドゥームスクロール」、つまり時間を忘れて延々と情報を追い続ける問題に、新しいアプローチが登場しました。それが、マインドフルネスを重視した画面時間管理アプリ「Mivo」です。従来の厳しい制限とは異な … 続きを読む